Millennial Snacking Culture

ຈາກອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍໃນອາຫານກາງວັນ, ເມັດພັນປີຢາກກິນອາຫານຫວ່າງ. ແນວໂນ້ມ Millennial ສໍາລັບອາຫານວ່າງ, ໃນຫຼືອອກຈາກເຮືອນ, ແມ່ນມີອິດທິພົນຕໍ່ອຸດສາຫະກໍາອາຫານຫວ່າງໃນທາງທີ່ໃຫຍ່. ອາຫານຫວ່າງເບິ່ງຄືວ່າຈະປ່ຽນແທນອາຫານສໍາລັບເຫດຜົນຈໍານວນຫນຶ່ງ - ການເດີນທາງໄປຕາມເສັ້ນທາງ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບ, ຂະຫນາດສ່ວນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.  ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າ 70 ເປີເຊັນຂອງພັນປີນັບມື້ນັບພິຈາລະນາວ່າອາຫານເປັນອາຫານຫວ່າງ¹, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ຢູ່ນອກປະເພດອາຫານພື້ນເມືອງຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ລົດຊາດແມ່ນປັດໄຈສໍາຄັນສໍາລັບ 89 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງພັນປີໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານຫວ່າງຕໍ່ໄປຂອງພວກເຂົາ. ີ້

ອາຫານວ່າງອາຫານໃຫມ່ກໍານົດການກິນອາຫານອາຫານ Millennial

ການເລືອກອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເມື່ອເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້. ຫົກສິບສີ່ເປີເຊັນຂອງຫລາຍພັນປີ, ຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ເຊື່ອວ່າສ່ວນປະກອບນ້ອຍກວ່າຫມາຍເຖິງອາຫານວ່າງແມ່ນສຸຂະພາບດີຫຼືດີກວ່າສໍາລັບທ່ານ.³ ສ່ວນຜະລິດຕະພັນສະອາດ, ງ່າຍຕໍ່ການອ່ານ ເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ພັນປີເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈຊື້. Millennials ຊອກຫາອາຫານຫວ່າງອາຫານທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນຫຼືອາຫານຫວ່າງທີ່ໃຫ້ພະລັງງານ, ມີນ້ໍາຕານນ້ອຍແລະ / ຫຼືປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. Millennials ຍັງພິຈາລະນາຂະຫນາດສ່ວນກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ; ພວກເຂົາຕ້ອງການຂະຫນາດອາຫານຫວ່າງທີ່ສາມາດປະຕິບັດຄວາມອຶດຫິວຂອງພວກເຂົາ.

ພັນລະນາພັນທຸກໍາໃນໄລຍະກາງຊອກຫາສະບຽງອາຫານຂອງສະຫມອງທີ່ອາຫານຈຸດສຸມ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ, ແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນປະເພດປຸງລົດຊາດຫວານ. ຄູ່ຫວານດີກັບຄ່ໍາ caffeine jolt. ສານທີ່ເຫມາະສົມຫຼືສານທໍາມະຊາດທີ່ຖືກຖືວ່າຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວກັບຄວາມກົດດັນແມ່ນຖືກໃຊ້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຮູ້ສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງເຄມີຫຼືທາງຊີວະພາບ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນກາເຟຫຼືຊາເປັນລົດ (1). ການປະສົມປະສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກການແກະສະຫຼັກດ້ວຍຫມໍ້ແປງເສີມ adaptogen, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນມີແບທີ່ສະຫນອງທາງເລືອກທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ໃນຮູບແບບຂອງກາເຟເຫັດ, ຖົ່ວເຫັດ, ຫຼື "butters" ທີ່ແຜ່ລາມ.

ອາຫານຫວ່າງແມ່ນມັກຈະເປັນການປ່ຽນແທນອາຫານໃນວັດທະນະທໍາອາຫານພັນປີ. ບາງຄັ້ງຄວາມຢາກອາຫານແມ່ນເກີດຂື້ນໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ. ອາຫານຄ່ໍາມື້ຄ່ໍາມື້ເຊົ້າແມ່ນມື້ລະລຶກ. ອາຫານຫວ່າງຍັງປະຕິບັດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບລາງວັນ. ຄິດວ່າຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ສໍາເລັດໂຄງການໃຫຍ່ໃນການເຮັດວຽກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມຸ້ງເປົ້າຫມາຍ.

A dynamic ຄູ່ຮ່ວມງານສ່ວນປະກອບ ສາມາດຊ່ວຍສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຊ່ວງເວລາອາຫານຫວ່າງພັນປີ. ສະບຽງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະອາດແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ໂດຍການສ້າງອາຫານຫວ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະຍາວທີ່ມີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບນ້ອຍແລະມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຈະສາມາດມີປະສົບການອາຫານຕົວຈິງໄດ້. ບໍລິສັດອາຫານສາມາດກໍານົດຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາອອກຈາກແບຕ່າງໆໂດຍສະເຫນີອາຫານຫວ່າງທີ່ໃຫ້ປະສົບການທີ່ແທ້ຈິງ. ບໍລິສັດອາຫານທີ່ສາມາດສະເຫນີປະສົບການທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນສ່ວນຂະຫນາດຂອງອາຫານວ່າງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມຈະພົບວ່າພວກເຂົາມີຜະລິດຕະພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.


¹ http://www.millennialmarketing.com/2017/02/the-four-snacking-moments-millennials-live-by/

ີ້ https://archive.barrelny.com/blog/what-better-for-you-millennial-consumers-want-from-healthy-lifestyle-brands/

³ https://www.businesswire.com/news/home/20170412005162/en/New-Study-Finds-Millennials-Drive-Better-for-You-Snacking


ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ):

  1. http://time.com/5025278/adaptogens-herbs-stress-anxiety/