സഹസ്രാബ്ദ ലഘുഭക്ഷണ സംസ്കാരം

ചെറിയ പ്ലേറ്റ് അത്താഴം മുതൽ ഉച്ചഭക്ഷണ മധുര പലഹാരങ്ങൾ വരെ, മില്ലേനിയലുകൾ ലഘുഭക്ഷണ അനുഭവം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള സഹസ്രാബ്ദ പ്രവണതകൾ വീടിനകത്തോ പുറത്തോ ലഘുഭക്ഷണ വ്യവസായത്തെ വലിയ തോതിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എവിടെയായിരുന്നാലും ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പം, സ .കര്യം എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങളാൽ ലഘുഭക്ഷണം ഭക്ഷണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.  70 ശതമാനം മില്ലേനിയലുകളും ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തെ ലഘുഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നു എന്നാണ് കണക്കാക്കുന്നത്¹അതിനാൽ, പരമ്പരാഗത ലഘുഭക്ഷണ വിഭാഗത്തിന് പുറത്തുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൊത്തത്തിൽ, മില്ലേനിയലുകളുടെ 89 ശതമാനം അടുത്ത ലഘുഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ രുചി പ്രധാന ഘടകമാണ്. ച.കി.

പുതിയ ലഘുഭക്ഷണ സ്വഭാവങ്ങൾ സഹസ്രാബ്ദ ലഘുഭക്ഷണത്തെ നിർവചിക്കുന്നു

അന്നത്തെ ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളായി പ്രഭാത ലഘുഭക്ഷണ ചോയിസുകൾ ഭാരം വഹിക്കുന്നു. മറ്റേതൊരു തലമുറയേക്കാളും അറുപത്തിനാല് ശതമാനം മില്ലേനിയലുകളും വിശ്വസിക്കുന്നത് ലഘുഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്നും.ഏതാണ്ട് വൃത്തിയുള്ളതും വായിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ലേബൽ ചേരുവകൾ മില്ലേനിയലുകൾ‌ വാങ്ങാനുള്ള തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ‌ ഒരു പ്രധാന നേട്ടമാണ്. Mil ർജ്ജം നൽകുന്ന, കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഗുണനിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷക-സാന്ദ്രമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളോ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളോ മില്ലേനിയലുകൾ തേടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും മില്ലേനിയലുകൾ ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പം പരിഗണിക്കുന്നു; അവരുടെ വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ലഘുഭക്ഷണ വലുപ്പം അവർക്ക് വേണം.

മിഡ്-ഡേ മഞ്ചിംഗ് മില്ലേനിയലുകൾ മസ്തിഷ്ക ഭക്ഷണങ്ങൾ തേടുന്നു, അത് ഫോക്കസ് നൽകാനും സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും മധുരമുള്ള സ്വാദുള്ള പ്രൊഫൈലിലേക്ക് പ്രവണത കാണിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മധുരമുള്ള ജോഡികൾ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് കഫീൻ ഞെട്ടലോടെ നന്നായി. ശാരീരികവും രാസപരമോ ജൈവപരമോ ആയ സമ്മർദ്ദങ്ങളോട് പോരാടുന്നതുപോലുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി അഡാപ്റ്റോജനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ ഒരു വാഹനമായി കോഫിയിലോ ചായയിലോ കഴിക്കാം (1). ആദ്യം മുതൽ അഡാപ്റ്റോജെൻ സപ്ലിമെന്റ് പൊടികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സമ്മേളനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ബ്രഷ് ഉണ്ട്, പാക്കേജ് ചെയ്ത ഓപ്ഷനുകൾ മഷ്റൂം കോഫി, മഷ്റൂം ടീ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രെഡ് ചെയ്യാവുന്ന “ബട്ടർ” രൂപത്തിൽ നൽകുന്നു.

സഹസ്രാബ്ദ ഭക്ഷ്യ സംസ്കാരത്തിൽ ഭക്ഷണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതായി ലഘുഭക്ഷണങ്ങളെ പലപ്പോഴും കാണുന്നു. സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വിരസതയ്ക്കുള്ള പ്രതികരണമായി ലഘുഭക്ഷണ ആസക്തി ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നേരിയ അത്താഴം വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വിശപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നു. റിവാർഡ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമായി ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യബോധമുള്ള വ്യക്തികൾക്കായി ഒരു വലിയ പ്രോജക്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം ചിന്തിക്കുക.

ഒരു ചലനാത്മക ഘടക പങ്കാളി സഹസ്രാബ്ദ ലഘുഭക്ഷണ അവസരങ്ങളുടെ സ്പെക്ട്രം നിറവേറ്റുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും. രുചിയുമായി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാത്ത ആരോഗ്യകരവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ലേബൽ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. കുറഞ്ഞ ഘടക ലിസ്റ്റും സമ്പന്നമായ സ്വാദും ഉള്ള സ long കര്യപ്രദമായ ലോംഗ് ഷെൽഫ് ലൈഫ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭക്ഷണം തന്നെ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു യഥാർത്ഥ സെൻസറി അനുഭവം നൽകുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഭക്ഷ്യ കമ്പനികൾക്ക് അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മറ്റ് ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനാകും. ലഘുഭക്ഷണ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഭാഗത്ത് ശ്രദ്ധേയമായ അനുഭവം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷ്യ കമ്പനികൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വിജയകരമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനാകും.


¹ http://www.millennialmarketing.com/2017/02/the-four-snacking-moments-millennials-live-by/

ച.കി. https://archive.barrelny.com/blog/what-better-for-you-millennial-consumers-want-from-healthy-lifestyle-brands/

ഏതാണ്ട് https://www.businesswire.com/news/home/20170412005162/en/New-Study-Finds-Millennials-Drive-Better-for-You-Snacking


ഉറവിടം (കൾ‌):

  1. http://time.com/5025278/adaptogens-herbs-stress-anxiety/